Kochen & Genießen bei QVC

Bunter Bagel


Rezeptauswahl

Hühnersuppe
Spargelcreme-Suppe

Spaghetti mit Spargel und Kaiserschoten
Eier in Senfsauce
Spargel mit gebackenen Tomaten

Käsekuchen
Schokoladentorte
Aprikosen-Quark-Kuchen
Waffeln

weitere Rezepte folgen...
Für eine (1 Portion)

Zutaten:

  • 1/4 rote Paprika
  • einige Blätter Rucola
  • 1 Mehrkorn-Bagel
  • 10g Becel pro-activ Diät-Halbfettmargarine
  • 40g Becel Diät Milde Reife

  • Zubereitung:

    Das Gemüse putzen, waschen und die Paprikaschote in Streifen schneiden.Der Bagel wird halbiert und mit Diät-Halbfettmargarine bestrichen. Die untere Hälfte mit in Scheiben geschnittenem Diät Milde Reife, Paprikastreifen und Rucolablättern belegen. Mit der zweiten Bagelhälfte bedecken.

    Brennwerte je Portion:

  • 1.350 kJ
  • 325 kcal
  • Eiweiß: 12,0g
  • Kohlenhydrate: 31,0g
  • Fett: 17,0g
  • gesättigte Fettsäuren: 2,5g
  • einfach ungesättigte Fettsäuren: 6,5g
  • mehrfach ungestättigte Fettsäuren: 8,9g
  • Cholesterin: 4mg
  • Ballaststoffe: 5g
  • Alles zum Backen, Kochen und Braten

    Lebensmittel online bestellen bei:
  • doit24.de

  • gourmondo.de

  • weinmuenze.de







  • Startseite / Home | Impressum | Online einkaufen | Website merken!