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Rezept Süßes Früchtebrötchen


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Süßes Früchtebrötchen (3 Potionen)

Zutaten:

  • 1 Rosinenbrötchen

  • 10g Becel pro-activ Diät-Halbfettmargarine

  • 1 Birne

  • 30g Magerquark

  • 1 Prise Zimt

  • Minzblättchen zum garnieren


  • Zubereitung:

    Die Brötchenhälften mit der Diät-Halbfettmargarine bestreichen. Die Birne waschen, in Spalten schneiden und auf die Brötchenhälften legen. Der Magerquark wird mit etwas Zimt verrührt und auf die Brötchenhälften geben. Das Ganze mit Zimt bestäuben und mit den Minzblättchen garnieren.

    Nährwerte je Portion:

    922 kJ/221kcal, Eiweiß 8,0g, Kohlenhydrate 36,0g,Fett 5,0g, Gesättigte Fettsäuren 1,0g, Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,5g, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5g, Cholesterin 1,0mg, Ballaststoffe 4,0g


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